Категорія: Здоров`я
Ці міфи про цукор можуть лише нашкодити вашому здоров’ю
Не усі міфи про цукор варті довіри. Цукор — один з тих продуктів, споживання якого потрібно контролювати, якщо ви дійсно дбаєте про своє здоров’я. Але інформації про шкоду і користь […]
Ці кілька продуктів принесуть чималу користь вашому серцю
Покращити стан свого серця можна за допомогою вживання деяких продуктів. Найбільший вплив на наше здоров’я чинить спосіб життя: харчові звички, рухова активність, вміння долати стреси. І продукти, які ми їмо […]
Ці 5 фактів про йогу варто взяти до уваги
Деякі факти про йогу дуже важливо знати. Про користь йоги відомо давно. У західний світ йога прийшла разом з відомим популяризатором йоги Індрою Деві (Євгенією Петерсон). Можна сказати, що саме […]
Як перемогти хропіння: загальні рекомендації та варіанти вирішення проблеми
Розберися, з яким видом ворога маєш справу. Після 30 років кожна п’ята людина ні-ні, та й схропне уві сні. До 65 років заливисто хропе кожен другий. Розкотисті звуки не лише […]
Фахівці розповіли, що вживання олії сприяє продовженню молодості
Збільшити тривалість молодості можна за допомогою вживання олії. За словами експертів у області харчування, олії, що є джерелом ненасичених жирів, допомагають продовжити молодість організму. “Численні дослідження доводять, що ненасичені жири […]
Як можуть впливати на здоров’я людини парфуми
Не завжди вплив парфумів на людину є лише позитивним. Знайти аромат, який ідеально доповнює ваш образ, досить складно. Але іноді навіть улюблені парфуми не приносять колишньої радості. І у цьому […]
Чим корисна меліса: користь і шкода для здоров’я людини
Чим корисна меліса лікарська для організму, які у рослини є протипоказання. У складі меліси лікарської міститься ефірна олія, основним компонентом якого є монотерпен цитраль. Завдяки йому рослина виділяє ніжний цитрусовий […]
Фахівці розповіли, чому курцям краще уникати вживання томатів та моркви
Курцям краще не їсти томати і моркву. Дієтологи стверджують, що томати і морква вважаються основними джерелами антиоксидантів. Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму мали можливість перероджуватися. Таким чином сповільнюється […]
Лікарі розповіли, як пити і не п’яніти
Існує кілька дієвих способів пити і залишатися тверезим. Досить велика кількість людей швидко п’яніють, через що виявляються вимушеними пропустити більшу частину застілля. У деяких випадках швидке сп’яніння є особливістю організму, […]
Чим ще корисний твердий сир для здоров’я людини
З’їдайте хоча б шматочок в день. Сир — це поживна їжа, приготовлена в основному з коров’ячого молока, а також з молока овець, кіз, буйволів, північних оленів, верблюдів і яків. У […]