Міжнародний день турботи про себе

24 липня щорічно відзначають свято “Міжнародний день турботи про себе”.

Інформує Голос-Інфо з посиланням на сайт – https://tsn.ua/

Це свято покликано нагадати про важливість фізичного, морального, емоційного здоров’я людини.

Ініціатори наголошують, що принцип самодопомоги будується на тому, що ЛЮДИНА МОЖЕ І ПОВИННА ДОПОМОГТИ СОБІ БУТИ ЗДОРОВОЮ:

розширювати власні знання про здоров’я дотримуватись здорового способу життя.

ЗОКРЕМА:

дотримуватись правильного розпорядку дня,

правильно харчуватися,

мати здорову фізичну активність,

здоровий повноцінний сон і відпочинок,

проходження медичних оглядів з профілактичною метою,

відмовитися від шкідливих звичок.

День турботи про себе було запроваджено 2011 року за ініціативи Міжнародного фонду турботи про себе, Велика Британія.