У Кутській селищній раді відбувся 3-й день тренінгу з вирішення конфліктів та профілактики вигорання

У Кутській селищній раді провели 3-й день навчального тренінгу, організованого благодійним фондом «Карітас Коломия», присвячений розвитку навичок здорової комунікації та збереженню ментального здоров’я.

Про це повідомляє «Голос-Інфо » з посиланням на пресслужбу «Карітас Коломия».

Перша частина заняття стосувалася причин виникнення та конструктивного вирішення конфліктів. Учасники вчилися помічати перші ознаки непорозумінь, розуміти власні емоції, чути позицію співрозмовників та висловлювати думки без звинувачень для пошуку спільних рішень.

Другий блок присвятили протидії професійному вигоранню. Слухачі ознайомилися зі стадіями виснаження, навчилися розпізнавати сигнали організму й визначати особисті тригери стресу, а також обговорили методи відновлення внутрішніх ресурсів і важливість встановлення особистих меж у роботі.

Стежте за нами в соціальних мережах: Ютуб, Телеграм, Фейсбук та Інстаграм.