Молочний банановий коктейль — чи безпечний даний напій для здоров’я

Чи можна змішувати молоко з бананами.

Багато хто любить додавати в молочний коктейль банани, оскільки це дуже смачно. Але медики попереджають, що подібне поєднання продуктів не зовсім корисне для організму.

Коктейль, який готується на основі молока і банана, є досить популярним напоєм. Однак змішувати молоко і банан може бути шкідливо для здоров’я людини.

Існує думка, що молоко і банан — відмінний варіант для людей, які намагаються позбутися зайвих кілограмів. Але експерти попереджають, що це зовсім не так. Вони закликають не вживати ці два продукти одночасно. Краще спочатку випити молоко, почекати не менше 20 хвилин, і потім з’їсти банан. В іншому разі, може порушитися процес травлення, а також існує високий ризик виникнення проблем зі сном.

Крім іншого, медики не радять вживати подібну суміш людям з астмою і тим, хто страждає алергією. Причина цього криється в тому, що молоко з бананом призводять до утворення слизу, що провокує проблеми з диханням, закладеність носа і навіть кашель. Ще один наслідок змішування молока і банана — печія і порушення роботи кишечника, тому якщо у вас є проблеми зі шлунково-кишковим трактом, про молочно-бананові коктейлі краще забути. Більш того, в організмі можуть почати накопичуватися токсичні речовини.

Молоко і банан затримують в тілі рідину, можуть стати причиною нудоти і блювоти. У деяких випадках люди скаржаться на проблеми з серцем.

Таким чином, молоко і банан входять до списку найменш сумісних продуктів. Але це не означає, що слід забути про те, щоб споживати їх в один і той же день. Кожен продукт окремо має безліч корисних властивостей. Молочний коктейль з бананом, звичайно, краще більше не пити. Але якщо вам захотілося молоко і банан, випийте спочатку молоко, і через 20 хвилин можна сміливо їсти фрукт.

Джерело