Медики назвали харчові продукти, які позбавляють від головного болю
Вживання деяких продуктів може допомогти впоратися з больовими відчуттями.
Головний біль може бути різним: гострим, ниючим, пульсуючим. Деяким здається, що хтось стискає голову лещатами. Мало хто хоче мати такі незабутні враження.
Зрозуміло, можна випити пігулку що знеболює і все як рукою зніме, але часте вживання «хімії» може погано відбитися на інших системах організму. Разом з тим, «зняти» головний біль можуть допомогти всім доступні продукти. Про це заявляють медики.
Лікарі рекомендують випити нежирного молока. У ньому міститься великий запас калію і кальцію, які допоможуть знизити больові відчуття. Також людям, які страждають від головних болів варто звернути увагу на рибу. Вона містить багато корисних вітамінів групи B і насичених кислот омега-3.
Однією з причин головного болю може бути зниження рівня цукру в крові. Тому відновити баланс в організмі допоможуть фрукти, особливо яблука і лимони.
Довідка
Головний біль — один з найбільш поширених неспецифічних симптомів різноманітних захворювань і патологічних станів, що являти собою біль в області голови або шиї.
Найбільш часто причиною головного болю є судинні порушення, пов’язані з розширенням чи спазмом судин всередині або зовні черепної коробки.
Переглядів: 308
