Прикарпатські поліцейські долучилися до тренінгу з ментального здоров’я
Першими приїжджають туди, де сталася біда, працюють на місцях ДТП, тяжких злочинів, ліквідації наслідків ворожих атак, спілкуються з людьми, які щойно пережили втрату чи сильний стрес, – щоденна служба вимагає від поліцейських не лише професійності, а й значних внутрішніх психологічних ресурсів та витримки. Саме тому турбота про ментальне здоров’я правоохоронців сьогодні не менш важлива складова, аніж фізична підготовка.
У рамках реалізації проєкту МВС «Ветеранська політика» у Головному управлінні Національної поліції в Івано-Франківській області відбувся тренінг, присвячений розвитку психологічної стійкості правоохоронців.
Захід організували працівники управління кадрового забезпечення обласної поліції. Під час тренінгу учасники опрацювали дієві методики підтримки емоційної рівноваги, відновлення внутрішніх ресурсів та зміцнення стресостійкості.
До тренінгу долучилися помічник начальника ГУНП в Івано-Франківській області з ветеранської політики, бійці спецпідрозділу «КОРД», які брали участь у бойових діях, оперативники кримінальної поліції, кінологи та інші працівники, чия службова діяльність щодня пов’язана з високим рівнем психологічного навантаження.
«Поліцейські — це люди, які першими приходять на допомогу. Вони щодня бачать людський біль, втрати та розпач. Тому дуже важливо навчитися дбати про свій емоційний стан, щоб зрештою мати сили і внутрішній ресурс ефективно допомагати іншим», — наголосив старший інспектор з особливих доручень відділу комплектування управління кадрового забезпечення ГУНП в Івано-Франківській області Денис Божок.
Семінар-тренінг провели для учасників провідний фахівець Івано-Франківського обласного центру зайнятості Тарас Бондаренко та клінічний психолог центру психіатричної допомоги ДУ «ТМО МВС України по Івано-Франківській області» Наталія Владика.
Під час заходу учасники говорили про емоції, які часто супроводжують службу: втому, тривогу, роздратування, безсилля, зневіру. Вони вчилися не замовчувати ці переживання, не соромитися говорити про них.
Особливу увагу приділили простим психологічним практикам, які допомагають краще зрозуміти себе, знизити рівень напруги, помітити хороше навіть у складні періоди та зберегти внутрішню рівновагу. Адже інколи щира посмішка, добре слово чи кілька хвилин для себе – стають першим кроком до відновлення внутрішніх ресурсів.
Такі тренінги допомагають не лише зміцнювати психологічну стійкість, а й вкотре нагадують, – звертати увагу на власний емоційний стан — не прояв слабкості, а необхідна умова сьогодення.
Стежте за нами в соціальних мережах: Ютуб, Телеграм, Фейсбук та Інстаграм.
Переглядів: 154
