Психологи ЦМКЛ проводять тренінги для медичних працівників
Піклування про ментальне здоров’я сьогодні має перетворитися для українців на щоденну звичку та стати відповідальністю кожного.
Пише Голос-Інфо з посиланням на КНП “Центральна міська клінічна лікарня Івано-Франківської міської ради”
Війна є надзвичайно важким випробуванням для людської психіки. Ми пережили неймовірний спектр емоцій, про які навіть не здогадуємось. Наразі у більшості людей емоційне виснаження. Лють, жах, ненависть, піднесення – все це можемо відчувати водночас, кажуть фахівці.
Особливо схильними сьогодні до виснаження (найчастіше професійного) є працівники сфери “людина-людина”. Сюди ж відносяться медики, перед якими постійно стоять нові й складні завдання без часу на обмірковування.
Під час тренінгів, які психологи вже провели у багатьох відділеннях ЦМКЛ, обговорювали Аптечку психологічної самодопомоги, яка реалізована Всеукраїнською програмою ментального здоров’я ʼʼТи як?ʼʼ Її метою є формування навичок піклування про ментальне здоров’я, розуміння інструментів, які допоможуть дбати про свій внутрішній стан.
Психологи пропонували медичним працівникам вправи для стабілізації переживань, техніки релаксації для зменшення стресу та покращення функціонування організму.
Фахівці ментального здоров’я розповідали, як правильно працювати зі своїми думками, показували необхідні тілесні вправи та техніки дихання.
Крім того, в ЦМКЛ провели ряд лекцій про навички управління стресом, під час яких обговорювали критерії психічного здоров’я та загального благополуччя, визначали, що може негативно на них впливати.
Психологи і надалі проводитимуть тренінги для інших відділень. Наступні будуть найближчим часом. А з наступного року запланована нова тематика тренінгів для медиків.
Переглядів: 246
