Гайд «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги» у застосунку ДІЯ

Гайд «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги» допоможе опанувати дієві техніки для покращення емоційного стану та запобігання постстресовим розладам у себе й близьких.

Пише Голос-Інфо з посиланням на Івано-Франківську ОВА

дізнайтеся, як працює ваша нервова система
опановуйте базові дихальні техніки, щоб досягти стану спокою
розкрийте свої життєві цілі
отримайте практичні рекомендації для збереження внутрішньої рівноваги

А також дізнайтеся реальні історії людей, які вже скористалися методиками з гайду та відчули позитивні зміни у своєму житті.

Шукайте гайд на Дія.Освіта та почніть свій шлях до ментального здоров’я вже сьогодні.

Розроблено за підтримки навчально-оздоровчої програми «ReStart Свідомості», що реалізується Impact Force у партнерстві з ООН Жінки за підтримки Державної наукової установи «Науково-практичний центр профілактичної та клінічної медицини» Державного управління справами, за фінансової підтримки урядів Японії і Франції та інформаційної підтримки Дія.Освіта.

Стежте за нами в соціальних мережах: Ютуб, Телеграм, Фейсбук та Інстаграм.