В Івано-Франківську з тривожністю боролися через медитацію

Фестиваль “Без тривог” спрямований на подолання тривожних станів у мешканців Івано-Франківщини. Запропонувала втілити такий проєкт Віталіна Гусак, а її колега по навчанню Андрій Рибак долучився до організації.

Пише Голос-Інфо з посиланням на Молоду Просвіту Прикарпаття.

Фестиваль мав два компоненти — медитацію та групові консультації з психологом. На самій медитації учасники знайомилися з Сахаджа-йогою — індійськими практиками досягнення внутрішньої рівноваги.

На групове заняття завітала Ольга Губенко з Авдіївки, яка бачила всі жахи війни ще з 2014 року. З рідного дому виїхала разом з мамою на Прикарпаття у березні 2022, забравши тільки кота.

“Мене останнім часом голова болить. Можливо через вік, мені вже 60, або ж через пережите. Сюди прийшла, позаймалася і вже не болить. Та й на душі легше стало. Мені цікаво і спокійно було”, — поділилася пані Ольга.

Провела медитацію Каріне Охонько з Вугледару Донецької області, яка є йогинею-практиком більш як сім років. Також жінка представляє в Україні міжнародний волонтерський рух We Meditate.

Загалом подію відвідало майже пів сотні людей.