Печінка тріски гарно заповнює дефіцит заліза у крові. Лікарі радять для заповнення вмісту заліза в організмі вживати у їжу печінку тріски, хоча й з застереженнями. Занадто низький рівень заліза в […]

Дефіцит вітамінів виражається настільки явними ознаками, що людина і сама розуміє: пора міняти раціон. Наш організм — чи не найрозумніша і найскладніша машина у всьому Всесвіті. Якщо їй щось потрібно, […]

Завжди уважно читайте інструкцію. Як часто ми, купуючи вітамінні комплекси, заглядаємо в інструкцію, яка додається? Адже від правильного прийому препаратів можна отримати не тільки користь для організму, але і ряд […]

Названо оптимальне співвідношення овочів і фруктів на кожен день.