Коли пити каву — вранці або вдень? Вчені дали відповідь

На думку британських фахівців, пити каву найкраще о другій годині дня. Адже саме до цього часу зазвичай навалюється втома, знижується концентрація уваги, а кава допомагає підбадьоритися.

Як показали дослідження, кофеїн гальмує дію нейропередавача аденозину, який використовується в медицині як протизапальний агент. Одночасно з цим кофеїн активізує нейрони головного мозку. В результаті у людини поліпшуються настрій, пам’ять, підвищується швидкість реакції і підкріплюються творчі функції мозку.

Правда, існує думка, що кава нібито може привести до розвитку хвороб серця, раку та діабету другого типу. Але німецькі вчені, що проводили незалежне розслідування, довели, що напій абсолютно безпечний. Статистика свідчить: до ризику розвитку захворювань однаково схильні і кавомани, і ті, хто кави не п’є зовсім.

Джерело